(Minghui.org) Я почав займатися Фалунь Дафа 1996 року, і зараз мені 77 років. Останніми роками я помітив ознаки старіння, але не сприймав їх серйозно. Проте одного разу, піднімаючи по сходах мішок рису вагою 25 кілограмів, пошкодив спину. Це обмежило мою рухливість і нагадало про проблему старіння. Хочу поділитися з практикувальниками своїм досвідом подолання цього випробування за минулий рік.
Нічого не відбувається випадково
У «Чжуань Фалунь» і в лекціях Учитель неодноразово торкався теми вдосконалення для літніх людей. Раніше, вивчаючи Фа, я завжди відчував, що «старість» для мене ще дуже далека. Цього разу в умовах негараздів я зрозумів більше. Позбувшись негативних думок, я зміцнив свою рішучість повернутися до свого істинного «Я». Учитель неодноразово наставляв мене через Фа, направляючи до того стану, якого слід досягати в практиці.
Почервоніння очей протягом трьох тижнів («захворювання», що має багато причин) послужило тривожним сигналом, нагадавши про необхідність уникати користуватися інтернетом і очистити свою свідомість. Постійне почервоніння очей було спричинене виключно використанням телефону, коли я переглядав відео та онлайн-шопінг. Шкідливі звички, яких позбувся, знову повернулися. Я виправдовував це тим, що на телефоні була інформація, пов'язана з моєю професією.
Насправді я переглядав здебільшого контент, що не стосувався справи, особливо відео, пов'язані з практикою цігун, які миттєво проникали в моє тіло й навіть створювали перешкоди. Цей епізод із почервонінням очей послужив нагадуванням про необхідність повністю відмовитися від цих шкідливих звичок і присвятити час, що звільнився, вивченню Фа.
Біль у спині також нагадав про необхідність серйозно ставитися до вдосконалення. Окрім виконання трьох справ, необхідних для вдосконалення за Дафа, нам також необхідно позбуватися негативних уявлень, не розглядати практику як своєрідну страховку, не ставитися до своїх завдань легковажно й не виконувати їх механічно, не замислюючись.
Занурення у Фа
Протягом минулого року я з благоговінням двічі переписував від руки «Чжуань Фалунь». Щодня переписував дві-три сторінки, зосереджуючись не на кількості, а на засвоєнні сенсу. Переписуючи від руки й читаючи вголос, а також подумки повторюючи про себе, я повністю занурювався у Фа, знаходячи безмежну радість.
Водночас я вивчав інші праці Вчителя: «Хун Їнь», «Суть сумлінного вдосконалення» і нещодавно опубліковані канони. Дафа очистив мою свідомість від різних негативних думок, карми та шкідливих уявлень, усунувши зовнішні перешкоди.
Моя свідомість стала ясною і спокійною, і я отримав від цього величезну користь. Фізичні зміни також були значними: мої руки більше не тремтіли, пігментні плями на руках поступово зникли, а ноги й ступні стали сильнішими. Я прийшов до розуміння, що матерія і дух єдині, і це глибока й тонка природа принципів Фа.
Я маю вдосконалюватися, щоб позбутися самовдоволення й збільшити час практики. Те, що протягом року я постійно страждав від безсоння — чого раніше ніколи не траплялося — це не випадковість.
Знову старанно виконувати вправи
Особисто для мене збільшення часу виконання вправ зумовлене двома глибоко вкоріненими причинами. По-перше, у періоди жорстокого переслідування сили зла позбавляли мене місця і часу для практики. У поєднанні з моїми недостатньо праведними думками я тривалий час зосереджувався виключно на медитації, нехтуючи вправами стоячи.
Інша суб'єктивна причина полягала в тому, що під час ранкової практики моя свідомість була нечистою та наповненою різними думками, і мені не вдавалося досягти спокою. Це значно знижувало ефективність вправ. Я не дотримувався вказівок Учителя. Хоча практикую вже два-три десятиліття, мій фактичний час занять відстає від необхідного. Отже, збільшення часу практики служить для того, щоб компенсувати минулі упущення.
Згадуючи ранкові вправи в групі, коли ми збиралися в парку перед роботою, щоб практикувати разом, я розумію, що це були воістину незабутні, прекрасні часи. Енергія на місці занять була неймовірно сильною. Ранкове повітря було свіжим, наповнене співом птахів і ароматом квітів, а музика для практики — м'якою і заспокійливою. Окрім того, консультанти завжди були поруч і допомагали всім виправити свої рухи.
Після 20 липня в материковому Китаї не стало умов для групових вправ, і час став визначатися індивідуально. Здебільшого мої друзі-практикувальники збільшили свій час, додавши вечірнє заняття до ранкового розпорядку. Учитель просвітив мене додати час для практики рано вранці.
Тепер я виконую вправи одразу після відправлення праведних думок. Звісно, це вимагає коригування щоденних звичок, повного викорінення будь-якої схильності до комфорту та підтримання послідовного, підхожого розпорядку практики в моєму середовищі. Я сповнений рішучості неухильно вдосконалюватися та глибоко вдячний Учителю за його милосердне наставництво та благословення!
Досягнення стандарту у виконанні вправ Дафа
У своєму скрутному становищі я розмірковував над таким питанням: якщо вдосконалення за Дафа може омолоджувати людей, чому я так сильно постарів?
Учитель наставляє нас:
«Без удосконалення Сіньсін самими вправами не збільшити Гун. Якщо не виконувати вправ Великого методу Повної Досконалості й лише вдосконалювати Сіньсін, то зростання енергії затримається, і тіло також не зможе перетворитися». («Великий метод Повної Досконалості»)
Тому, виконуючи вправи вранці, ми маємо суворо регулювати свої рухи, одразу виправляти все, що тривалий час залишалося поза увагою, усувати сумніви, залишатися непохитними й удосконалюватися до кінця. Тіло й дух мають об'єднатися й інтегрувати п'ять комплексів вправ.
Після виправлення своєї основи я справді відчув глибоку таємницю ранкових вправ, де майстерність розкривається в тонкощах і невимовно прекрасна. Порівнюючи свої рухи з рухами на навчальному відео, я зрозумів, що загалом вправи були точними. Однак цього недостатньо — мені потрібно бути уважним і не дозволяти своїй свідомості блукати. Тільки тоді можна досягти повної єдності тіла й свідомості протягом усіх ранкових вправ.
Позбутися уявлень, підвищитися в Дафа
Під час моїх випробувань Дафа проявив чудеса: знову очистив моє тіло й свідомість. Я знову відкрив для себе диво й велич удосконалення за Дафа, відчувши таку ж свіжість, як і на початку практики.
Фізично розтягнення в спині повністю зникло всього за два місяці, і я не пропустив жодного дня для практики. Моя шкіра стала гладенькою і світлою, постава прямою, ноги зміцнилися, і я ходив енергійно й більше не відчував задишки. Пігментні плями на тильній стороні кистей поступово зникли, руки перестали тремтіти, коли я тримав палички для їжі. Моя пам'ять також значно відновилася й покращилася. Щодня я був енергійним і життєрадісним.
Зараз я розумію, що проблеми в удосконаленні, з якими стикаються літні учні Дафа, надзвичайно серйозні. Під впливом поширеної думки про те, що «старість неминуча», ми також прийняли це як норму.
Феномен старіння також є загадкою, з якою стикається кожен літній практикувальник. Це перевірка глибини справжньої віри в Дафа й перешкода, яку необхідно подолати. Ця перешкода несе в собі ризик падіння, або сходження. Якщо неправильно зрозумів, то можна впасти. Кілька років тому я сам зіткнувся з цією проблемою.
Оскільки карма в кожної людини різна, шлях удосконалення також унікальний для кожного й не може бути однаковим. Я добре знаю, що кілька членів моєї родини померли у віці 70-80 років. Тому я розглядаю кожен день свого нинішнього життя як дар, посланий Дафа через удосконалення.
Я всім серцем присвячую себе практиці Дафа й старанно виконую три справи в міру своїх можливостей. Я розумію, що ознаки старіння в моєму тілі не випадкові й служать нагадуванням. Тільки звільнивши серце від думки про старіння, я зможу очистити своє тіло від цих ознак.
Є ще одна вкрай серйозна проблема: ознаки старіння часто супроводжуються хвороботворною кармою. Найменша неуважність може призвести до серйозних випробувань, особливо для більш досвідчених практикувальників це серйозна перешкода, яка може навіть призвести до втрати фізичного тіла. У процесі вдосконалення немає нічого незначного — це має послужити для нас усіх тривожним сигналом!
Усі матеріали, опубліковані на цьому вебсайті, захищені авторським правом Minghui.org.
