Позитивні зміни відбулися після того, як я почала приділяти увагу виконанню вправ

(Minghui.org) Я почала практикувати Фалунь Дафа у 2002 році. Тоді мені було трохи за 30 років. До того ж у мене нещодавно народилася дитина, тому мій графік був дуже щільним. Я слухала аудіолекції Фа Вчителя на роботі й медитувала по пів години щодня. Оскільки в той час переслідування було дуже злісним, я приділяла більше уваги відправленню праведних думок. Вправи, які виконуються стоячи, робила рідко, особливо другу. Коли я почала виготовляти матеріали з роз'ясненням правди, стала ще більш зайнятою і менше виконувала вправи. Так тривало багато років.

2018 року сайт Minghui.org опублікував нову музику для вправ. Друга вправа триває одну годину. Я вагалася. Спочатку я практикувала щодня. Люди говорили, що я виглядаю молодшою, стрункішою, і мій стан удосконалення став набагато кращим. Однак минуло трохи часу, і я знову почала прагнути комфорту й перестала виконувати другу вправу.

У липні 2024 року колега чоловіка подарував йому посібник із підвищення продуктивності праці. Це був блокнот із календарем дворічної давності. Спершу я не звернула на нього особливої уваги. Потім помітила, що на кількох сторінках під кожним місяцем було 30 маленьких прямокутників. Я могла б щодня записувати туди кількість виконаних вправ. Там також була сторінка для кожного дня, де я могла робити записи про щоденне вивчення Фа й відправлення праведних думок.

У серпні я почала використовувати цей блокнот, щоб відстежувати стан удосконалення. Після виконання вправ я робила запис у відповідному прямокутнику. Тепер я могла зразу бачити, які вправи я зробила, а які пропустила. Бачачи пропуски, я почувалась винною. Зазвичай я відправляю праведні думки вранці, щоб очистити простір від чинників зла, які переслідують практикувальників Дафа в нашому районі. Удень я читала три лекції з книги «Чжуань Фалунь» і лекції Фа Вчителя з різних місць. Іноді я читала менше, бо була зайнята.

Почавши використовувати блокнот, я можу перевіряти, скільки разів я відправляю праведні думки та скільки часу щодня вивчаю Фа. Через два тижні я припинила грати на телефоні чоловіка (раніше щовечора, коли чоловік приходив додому, я грала деякий час в ігри на його телефоні), а також перестала перевіряти Taobao (додаток для онлайн-покупок). Цей час я використала для вивчення Фа. Я більше не боялася, побачивши на вулиці поліційну машину й також змогла брати участь у ранковому виконанні вправ. Багато перешкод, які здавалися нездоланними в минулому, були легко вирішені. Мене здивувало, що тепер я можу спокійно спілкуватися з чоловіком і сином. Вони говорили, що раніше їм було важко спілкуватися зі мною, а син тепер із радістю приходить додому.

Ми із сином слухали аудіолекції Фа, коли він був маленьким. Але після вступу до коледжу дуже опирався вдосконаленню. Я намагалася дивитися в себе, але на той час не змогла змінити його думку. Тепер він знову почав слухати Фа. Однокласники, з якими я не спілкувалася понад 20 років, зв'язалися зі мною та хотіли зустрітися. Я розуміла, що до мене прийдуть живі істоти, яких я маю врятувати.

Я знаю, що деякі молоді практикувальники не надають значення виконанню вправ. Ми маємо практикувати Дафа, який дав нам Учитель, й обов'язково виконувати чудові п'ять комплексів вправ.

Дякую, Учителю! Дякую, співучні!