(Minghui.org) Я практикую Фалунь Дафа вже 27 років, зараз мені 80. Хоча я здоровий і маю молодший вигляд, ніж більшість людей мого віку, але я знаю, що старію.

Деякі літні практикувальники борються із хвороботворною кармою та іншими віковими проблемами. Я хотів би поділитися своїм розумінням важливості виконання вправ Фалунь Дафа, особливо для нас, практикувальників похилого віку. Учитель сказав:

«Проте є таке правило: коли мине передвизначений, запланований термін життя, подальше життя має бути цілком і повністю присвячене практиці вдосконалення. Якщо у твоїх думках з’явиться хоч найменше відхилення, це може призвести до небезпеки для життя, адже твій життєвий час давно вже минув. Лише коли у вдосконаленні ти вийдеш за межі Людського Закону, тоді й подолаєш це обмеження. Тоді відбудеться перехід до іншого стану». (Лекція перша, Чжуань Фалунь)

За останні два роки я збільшив тривалість виконання вправ. Тепер я медитую по дві години щодня й виконую вправи, стоячи по три з половиною години. Однак я, як і раніше, відчуваю деякі ознаки старіння, мій зір затьмарюється після читання Фа.

19 травня 2024 року я почав виконувати вправи двічі на день. Після вечері я годину медитую і виконую чотири вправи, стоячи дві з половиною години. О 10 годині вечора, перед тим як лягти спати, я відправляю праведні думки. Встаю о другій годині ночі, щоб знову виконати п'ять вправ, і о шостій ранку відправляю праведні думки. Після відпочинку я починаю читати Фа.

Мій зір значно покращав. Чим довше я вивчаю Фа, тим чіткіше бачу слова. Мій слух також прийшов до норми. Раніше через біль у нозі мені було важко нагинатися, коли я виконував четверту вправу. Невдовзі ця проблема зникла. Я також більше не відчуваю сонливості, хоча сплю менше.

Пройшло чотири місяці відтоді, як я змінив свій підхід до виконання вправ Фалунь Дафа. Тепер у мене більше не болять ноги, і я можу нормально виконувати вправи. Я почуваюся енергійним і легко ходжу. Моє здоров'я явно покращало.

Удосконалення — це важка справа, практикувальники пройшли через усі випробування, щоб досягти того рівня, на якому ми перебуваємо зараз. На цьому останньому етапі Виправлення Законом літнім практикувальникам дуже важливо підтримувати добре здоров'я. Тому я вирішив поділитися своїми думками та досвідом щодо важливості виконання вправ.

Вищесказане є лише моїм особистим розумінням.