Здійснити прорив у виконанні годинної версії другої вправи

(Minghui.org) Коли на сайті Minghui.org опублікували годинну версію другої вправи («Стовп для Фалунь»), я не вірив, що зможу її виконати. На виправдання я казав, що мені треба більше спати, щоб не заснути на роботі.

Я намагався виконати годинний варіант другої вправи у ті дні, коли не працював. Але моє мислення було хибним, оскільки я думав, що виконання його дуже втомлює, а мені треба поспати, щоб відновити сили. Але що більше я спав після вправ, то більше хотів спати. Тому не став включати годинну версію у порядок денний. Я сказав собі: «Напевно, ти не зможеш цього зробити. Літні практикувальники на пенсії мають багато часу, їм не потрібно багато спати. А тобі треба працювати. Забудь про це!» Відчувши себе виправданим, я й надалі займався за старим розкладом з 30-хвилинною версією другої вправи.

Втручання старих сил призвело до того, що 2019 року мене було заарештовано. Компартія Китаю (КПК) засудила мене до двох років ув'язнення. Після звільнення стан мого вдосконалювання був не дуже добрим, я постійно відчував втому. Я прочитав статтю на сайті Minghui.org, в якій говорилося, що виконання вправ щоранку є відправною точкою для ретельного вдосконалення. Натхненний, я почав виконувати вправи щоранку, і рівень моєї енергії невпинно підвищувався.

Я вирішив подолати лінощі і виконувати годинну версію другої вправи вранці. Але я все ще нервувався і не був упевнений, чи вистачить у мене витривалості. Упродовж двох років, що я провів у в'язниці, я не міг виконувати вправи. Вийшовши на волю, я особливо цінував можливість виконувати їх щодня. Тому я сказав собі, що зроблю прорив, виконуючи другу вправу протягом години.

Першого дня я неймовірно втомився від цього. Кожен м'яз у моєму тілі тремтів, але я твердо вірив у те, що сказав Учитель:

«Чи подумали ви про те, що вдосконалення є найкращою формою відпочинку? Можна відпочити так, як не вийде навіть після сну. Ніхто не каже: „Я так втомився від вправ, що сьогодні вже більше нічого не можу робити“» («Лекція Закону на першій Конференції Фа у Північній Америці»).

Я зрозумів, що почуття втоми було хибним, але наступного дня я все ще почував себе втомленим. Мені допоміг рядок з формули до другої вправи Вчителя:

«Народжується мудрість і зростає сила,
Розширюється серце і полегшується тіло;
Схоже, що ти глибоко усвідомив,
Фалунь починає підійматися»

(Фалунь чжуан фа: Метод «Стовп для Фалунь»)

Я став рішучішим. За два тижні з початку занять я раптом відчув щось цікаве. Я вставав о третій годині ночі, щоб робити вправи, і як тільки вмикав музику, повністю прокидався, хоч за секунду до цього мені дуже хотілося спати.

Я знав, що Вчитель підбадьорює мене, і це додало мені більше впевненості у виконанні другої вправи упродовж години. Приблизно через місяць я виявив, що мені потрібно спати лише п'ять-шість годин на добу. Якщо сплю довше, то відчуваю втому.

Таке відбувалося не лише зі мною. Інші практикувальники в нашому районі, які виконували вправи вранці того ж часу, відчували те саме.

Минуло кілька місяців. Я відчув, що виконання вправ вранці дає мені багато енергії, хоч сплю я менше. У мене з'явилося більше часу, щоб вивчати Фа з групою. Я почав заучувати деякі абзаци із книги «Чжуань Фалунь». Іноді я годинами читаю інші лекції Вчителя. Збільшення часу вивчення Фа допомагає мені краще пояснювати правду та рятувати людей.

Посилення енергії допомагає мені у вивченні Закону, що покращує моє вдосконалення. Тепер я можу краще виконувати три справи. Я почуваюся впевненіше у своєму вдосконаленні. Виконання другої вправи протягом години допомогло мені зробити прорив.

Дорогі співучні, якщо у вас з'являються такі ж думки, які були у мене раніше, будь ласка, спробуйте виконувати другу вправу протягом години. Коли у вас з'явиться нове розуміння, я впевнений, що ви будете задоволені результатами.

Якщо в моєму розумінні є щось недоречне, будь ласка, виправте мене!